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Extrait

POUR RETROUVER LE BONHEUR

Souvent les gens me demandent : « selon toi Diane, qui anime un atelier pour être plus heureux et cesser de s’en faire, c’est quoi le bonheur ».

Je pense que le bonheur est d’arriver à être heureux le plus souvent possible durant la journée.

Mais, comment y arriver, me direz-vous?  Il existe plusieurs moyens afin d’être plus heureux, et c’est ce que nous verrons dans ce document.

Comment arriver à garder son calme dans des situations avec lesquelles on peut se stresser davantage?  Comment demeurer heureux même si on n’a pas de contrats présentement ou qu’on en n’a pas assez?  Comment avoir le sourire, même si la veille au soir on a argumenté avec notre conjoint ou avec notre adolescent?  Comment garder la bonne humeur même si on sait que notre mère est très malade? Comment arriver à garder une certaine sérénité face à la vie en général même si on vit des situations difficiles?

Voilà autant de circonstances qui peuvent affecter notre bien-être et notre joie de vivre.

Nous verrons ensemble plusieurs moyens concrets afin de retrouver le bonheur et être heureux rapidement. Comment cesser d’entretenir des pensées tristes ou d’être en colère ou de s’inquiéter?

Nous verrons plusieurs trucs pour retrouver la joie et différentes manières pour ressentir plus de plaisir en faisant quelques petits changements agréables permettant ensuite d’aimer davantage la vie.

Qu’est-ce qu’un Ebook?
C’est un livre en format électronique qui vous sera envoyé par courriel dans les 24 heures suivant votre achat (à l’exception des fins de semaine): donc aucun frais de livraison. WOW! Vous pouvez le consulter sur votre ordinateur ou bien, vous pouvez l’imprimer.