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Bonjour,
LA GESTION DU STRESS
DU
TEMPS DES FÊTES
Comment
pouvez-vous trouver le temps pour tout
faire ce que vous voulez faire pour Noël
tout en restant calme?
Une bonne gestion
du temps en inscrivant tout dans votre
agenda s’avère encore plus nécessaire
juste avant le temps des fêtes.
Vous pouvez vous
demander: "Est-ce que je suis obligé
d’offrir tous les cadeaux que je
m’impose de donner? Est-ce qu’il y
aurait quelques cadeaux que je pourrais
ne plus donner en en discutant avec les
personnes concernées, en prenant une
entente qui pourrait m'aider à en avoir
moins à acheter? " Un
échange de cadeaux en pigeant un seul
nom entre les frères et sœurs et entre
les beaux-frères et les belles-sœurs et
ainsi de suite pourrait s’avérer
plaisant, ce qui vous ferait économiser
beaucoup de temps et d’argent. L’argent
devient très souvent une source de
stress surtout durant cette période de
l’année, alors trouver des moyens pour
réduire la quantité de cadeaux est un
investissement pour votre bien-être.
Comment arriver à
confectionner un menu différent sans y
penser pendant des semaines? En vous
disant que ça pourrait être simple, que
les gens viennent vous voir pour
s’amuser et non pour le souper
méticuleusement préparé que vous voulez
leur servir. Donc, ce n’est pas eux qui
vous imposent ce nouveau menu, mais bien
vous. Est-ce si important?
Comment pourriez-vous arriver à vous
sentir bien même si
vous n’épatez pas vos invités?
Avec la vie trépidante que vous menez,
il serait beaucoup plus facile d’opter
pour un menu simple en demandant à
chacun d’apporter un plat par exemple.
Donc, la
simplicité, la joie et le plaisir sont
au rendez-vous de ceux qui savent
planifier d’avance leur temps des fêtes
en s’enlevant des exigences envers
eux-mêmes et envers les autres.
Vous avez de jeunes
enfants, êtes-vous obligé de leur
acheter le dernier jeu qui vient de
sortir sur le marché? Leur apprendre
des valeurs différentes fait partie du
rôle de parents. Profitez de ces
quelques jours de congé pour vous
reposer et jouer avec vos enfants.
Aller jouer dehors avec eux est le plus
précieux cadeau que vos enfants puissent
recevoir ainsi que pour vous-mêmes, car
ça rapporte un très grand bienfait pour
votre santé.
La vie est
courte, profitez-en, pas en travaillant
afin que la maison soit propre, que le
repas soit impeccable! Ce n’est pas de
cela que vos invités se souviendront,
mais bien de ce que vous avez organisé
pour vous amuser durant la soirée.
Pour
les personnes qui s’ennuient durant le
temps des fêtes, penser à ce que vous
aimeriez faire afin que votre
temps des fêtes soit amusant.
Exemples : visiter des résidences de
personnes âgées, offrir votre aide à un
organisme de votre quartier, inviter des
amis, accepter les invitations reçues,
vous préparer un menu spécial juste pour
vous.
Passez de très joyeuses fêtes.
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