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LA GESTION DU STRESS

DU TEMPS DES FÊTES

Comment pouvez-vous trouver le temps pour tout faire ce que vous voulez faire pour Noël tout en restant calme?
 

Une bonne gestion du temps en inscrivant tout dans votre agenda s’avère encore plus nécessaire juste avant le temps des fêtes.  

 

Vous pouvez vous demander: "Est-ce que je suis obligé d’offrir tous les cadeaux que je m’impose de donner?  Est-ce qu’il y aurait quelques cadeaux que je pourrais ne plus donner en en discutant avec les personnes concernées, en prenant une entente qui pourrait m'aider à en avoir moins à acheter? " Un échange de cadeaux en pigeant un seul nom entre les frères et sœurs et entre les beaux-frères et les belles-sœurs et ainsi de suite pourrait s’avérer plaisant, ce qui vous ferait économiser beaucoup de temps et d’argent.  L’argent devient très souvent une source de stress surtout durant cette période de l’année, alors trouver des moyens pour réduire la quantité de cadeaux est un investissement pour votre bien-être.

 

Comment arriver à confectionner un menu différent sans y penser pendant des semaines?  En vous disant que ça pourrait être simple, que les gens viennent vous voir pour s’amuser et non pour le souper méticuleusement préparé que vous voulez leur servir.  Donc, ce n’est pas eux qui vous imposent ce nouveau menu, mais bien vous.  Est-ce si important? Comment pourriez-vous arriver à vous sentir bien même si vous n’épatez pas vos invités?  Avec la vie trépidante que vous menez, il serait beaucoup plus facile d’opter pour un menu simple en demandant à chacun d’apporter un plat par exemple. 

 

Donc, la simplicité, la joie et le plaisir sont au rendez-vous de ceux qui savent planifier d’avance leur temps des fêtes en s’enlevant des exigences envers eux-mêmes et envers les autres. 

 

Vous avez de jeunes enfants, êtes-vous obligé de leur acheter le dernier jeu qui vient de sortir sur le marché?  Leur apprendre des valeurs différentes fait partie du rôle de parents.  Profitez de ces quelques jours de congé pour vous reposer et jouer avec vos enfants.  Aller jouer dehors avec eux est le plus précieux cadeau que vos enfants puissent recevoir ainsi que pour vous-mêmes, car ça rapporte un très grand bienfait pour votre santé.


La vie est courte, profitez-en, pas en travaillant afin que la maison soit propre, que le repas soit impeccable! Ce n’est pas de cela que vos invités se souviendront, mais bien de ce que vous avez organisé pour vous amuser durant la soirée.
 

Pour les personnes qui s’ennuient durant le temps des fêtes, penser à ce que vous aimeriez faire afin que votre temps des fêtes soit amusant.  Exemples : visiter des résidences de personnes âgées, offrir votre aide à un organisme de votre quartier, inviter des amis, accepter les invitations reçues, vous préparer un menu spécial juste pour vous.

 

Passez de très joyeuses fêtes.
                                                                
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